[...] mnostwo firm, a te mnostwo firm wydaje jeszcze wiecej produktow. I badz tu madry i wiedz co kupic. Kazdy wychwala swoj produkt mowiac, ze jest najlepszy. Dla mnie ogromnym problem jest cos wybrac z takiej oferty. Na szczescie sa pomocni ludzie. Ale jak wyslalem maila do 10 firm o tej samej tresci, to kazdy mi co innego polecil i jak tu wybrac [...]
[...] szybkosci,wrecz przeciwnie,nakarmione i napojone ciało nabiera ochoty do zycia . Bardziej osłabia brak posiłku i wody niz te kilka kg. Ale przy odwodnieniu pojawia sie inny problem- Łatwiej o uszkodzenia mózgu i krwiaki przy uderzeniach na głowe.To tez jest jednym z powodów dlaczego waza sie wczesniej,tak jest bezpieczniej dla głowy zawodnika.
[...] układałem, aż mu powiedziełem, że i tak go pociagnąłem na dychę. A tych co dostali becki, to trener jakoś nie ruszał, a do mnie mial żale. I trener sie obraził, jak mu to powiedziałem. Ale technikę naprawdę dobrze ćwiczymy i to nie jest tak, że wszystko jest źle, to raczej problem w tym, że ja powinienem cwiczyć dynamikę inaczej niż moi koledzy.
razermaus jaki Ty masz chlopak problem? przeciez jeszcze NIC nie zrobiles? zacznij systematycznie cwiczyc najprostszym programem,wejdz na obroty,zbuduj COS,ogarnij zarcie,dodaj po pewnym czasie na spokojnie troche aero/hiit i bedzie ok. to,ze masz masowac,to nie znaczy,ze masz wpyerdalac,jak swinia! MASUJ Z GLOWA! silownia domowa? duzo obciazenia? [...]
razermaus jaki Ty masz chlopak problem? - Napisałem ! przeciez jeszcze NIC nie zrobiles? - Cały czas ćwiczę ! zacznij systematycznie cwiczyc najprostszym programem,wejdz na obroty,zbuduj COS,ogarnij zarcie,dodaj po pewnym czasie na spokojnie troche aero/hiit i bedzie ok. - Ćwiczę systematycznie ! Zbudowałem COŚ ! DIETE TEŻ MIAŁEM ! to,ze masz [...]
Właśnie też mam niemały problem bo oprócz tego, co wcześniej napisałem ćwiczę jeszcze gimnastykę i sztuki walki. I naprawdę trudno jest z czegokolwiek rezygnować, bo wszystko jest dla mnie ważne. No ale cóż. Nikt nie mówił, że życie jest proste... Pokombinuje i napisze na co się zdecydowałem, żeby ew. poprawki wprowadzić. Pozdrawiam i dziękuję!
Zapytaleś o ten problem swojego trenera/instruktora? Może wykonujesz coś nie tak technicznie tzn źle skoordynowane elementy składowe techniki. Miałeś już kiedyś problemy z tym kolanem? Nie wiem jak uczy Ciebie wykonywać tą technikę trener, tzn aby były zgodne z wytycznymi tego co ćwiczysz, ale może skoro gdy robisz zgodnie z wytycznymi muay thai, [...]
Tak z przejedzenia. Dawniej słyszałem, że z tego powodu należy jeść powoli, lecz to nie wchodzi w grę. Stopień przetworzenia? Jem zazwyczaj 3 posiłki dziennie, nie jestem gruby. Jestem szczupły, trochę otłuszczony na brzuchu, choć gdybym zaczoł trenować powinien pojawiś się kaloryfer jak to było dawniej. Problem w tym, że jedzenie jest to [...]
[...] widziałem sparingi swego czasu moj znajomy mistrz okregu w boksie przychodzil nas pouczyć -tgo gdyby nie dobra umiejtneosc w parterze bardziej doswiadcoznych w MMA mieliby problem .Ich kopniecia był bezredne dopiero po udanym obaleniu było po kłopocie .Poza tym wiem tez cos o tym ze gosc majacy 70kg ma nielada wyzwanie podejsc i obalic 100kg [...]
Właśnie wiem ,z tym koktajlem to jest problem i też muszę się zapytać czy mogę go robić w nocy ,wkładać do lodówki i rano brać do szkoły bo już go nie będę mógł za bardzo rano robić(mikser głośna rzecz) Bułka z serem to nie jest najlepszy pomysł,a jajecznice jadłbym codziennie. Ale pamiętaj,poczekaj aż wypowie się kto inny. Zmieniony przez - [...]
Moze zyjecie w waskim swiecie internetu chlopcy I tu tkwi problem Trzeba czasem wyjsc na dwor i pod pretekstem wyprowadzania psa podsluchac o czym chlopaki z gangsterki na lawce rozmawiaja Zmieniony przez - hellboy15 w dniu 2009-06-14 14:19:10
HCG w takim razie dorzucę dla pewności. Z nolvą może być problem, symex jako anty-estrogen nie da rady wrzucić na PCT? O gino się nie matwię bo gruczołów nie mam już kilka lat dzięki dr. Rylskiemu. Zmieniony przez - Vlasis w dniu 2016-10-26 19:25:44
Chodze na siłownięraz w tygodniu PROPONUJE DWA RAZY i od roku stosujętaki sam trening. BLAD. TRENINGI CZESCIEJ TRZEBA ZMIENIAC 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu 2.Rozpiętki 3.Wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu 4.Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 5.wyciskanie sztangi zza głowy 6.Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim [...]
Jesli w axio byl prop Nie sadze....mam taki wlasnie "problem" w tym cyklu ze nie mam wogole libido. Okazuje sie ze prawdodpodobnie przez ostatnie 6 tygodni walilem "Suste kujawiaka" Jakby tam byl prop to by mnie cos trykalo bo robie strzaly e3d. Ale szalu tez nie ma - mam wiekszy apetyt i wydolnosc...ale zadnych zylek nie ma [...]
[...] Ja chcę to robić bo mi się to podoba, o ile po siłowym robię aeroby dosyć spokojne o tyle w dni wolne lubię iść i walnąć jakieś cardio przez 70min+. Czy to może być problem? I jeśli w taki dzień wolny zrobię sobie cardio -600 kcal to czy mogę potem po prostu zjeść dodatkowy posiłek 350-400 kcal i się to jakoś wyrówna? Nie muszę go jeść [...]
[...] była dawka 200mg e2d ace. Turanabol chyba tez tylko 4 tyg udało mi się pociągnąć. Bold, deka itd. to 12 tyg i dłużej, ale z tych co zamierzam teraz wziąć to tylko takie mini cykle z tego wychodziły. Jak ne nerki to serce, potem gino. Zawsze z czymś był problem i szybko kończyłem. Poszukam dobrej primki, a jak nie to oxe mam sprawdzoną. Dzięki
@ dano87 wszystko siedzi w twojej głowie to nie kwestia koksu pct i innych. Miałem ten sam problem co Ty jak byłem troche młodszy i jeszcze nie pukałem hehe. Na czym się skończyło? Wizyta u seksuologa(to nic strasznego) przepisana wiagra i jakoś poszło. A jak raz już pójdzie to nastepnym razem niczego już nie będziesz potrzebował bo zrobiłeś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie problem jest z tym że od poczatku swojej przygody z spotem siłowym robię z pomocą 3 x 12 10 8 Natomiast samemu bez szans . A boję się tego że jak przyjdą testy wojskowe bd kazali sie podciągać to przynajmniej to 10 powtórzeń pasuje mi zrobić tylko że będzie to ciężkie ponieważ biorę pod uwagę wzrost a wraz z wzrostem duża waga idzie w [...]
[...] wagi.To pewnie też jest trudne utrata tłuszczu z utrzymaniem wagi,ale chyba możliwe.Wiem że powinienem zmienić dietę i pracuję nad tym wiem co mam jeść jestem kucharzem,problem jest taki że czasem nie potrafię się powstrzymać i jem zbyt tłusto.Wracając do sedna sprawy,zależy mi aby dostać trochę siły i podkreślić sylwetkę,myślę że teraz jest [...]
Siłownia vs. Włosy
